25日下午，土木工程系全体教师在心理健康中心魏静老师的带领下，做了一场关于自我察觉与成长的心理健康交流会。

魏静老师用格兰特幸福公式带老师们进入对幸福的认识；以实际案例引导大家对“爱自己 如何爱”这个话题展开深思和讨论；从科学的角度帮助大家剖析出现各种情绪、遇到人生难题时，如何正确面对及宣泄。老师们在魏静老师的引导下，认识到幸福是建立在良好的关系之上的，自己是什么样的，真正的需要是什么，进而明白正确认识自我，关爱自己的重要性。

爱自己，才能用爱的眼光去看待和对待身边的一切事物，才能帮助自己更好地保护自己，才能拥有更多的信心和能力去帮助他人。愿我们都有能力爱自己，有余力爱别人。

老师们纷纷表示这样的分享交流会很有意义，对自己的成长受益匪浅。系分工会也表示今后会继续给老师们安排更多的相关心理健康知识分享，助力教师身心健康发展。